Pantau.com - Psikolog anak Seto Mulyadi atau akrab disapa Kak Seto kini usianya sudah hampir 70 tahun. Meski usia sudah senja, tapi ternyata Kak Seto masih jago berolahraga.
Kak Seto mengaku aktif berolahraga push up hingga 80 kali setiap pagi. Bukan hanya itu, ia juga masih sanggung melakukan gerakan salto dan koprol.
Kata Kak Seto usia tidak jadi halangan untuk bisa bergerak lebih aktif dan gesit. Apa kira-kira rahasia Kak Seto masih gerak aktif di usia hampir kepala tujuh?
Baca juga: Belajar Jadi Vegetarian, Masyarakat Datangi Vegan Festival Indonesia
Ditemui usai mengisi seminar di Vegan Festival Indonesia, Central Park Jakarta, Jumat (23/3/2018), Kak Seto mengungkapkan selama hampir tujuh tahun dirinya telah rutin menjadi vegan. Hal itu lah membuat dirinya punya tulang kuat.
"Sejak 2011 mulai serius (jalani vegan). Saya justru meniru anak saya yang suka baca buku tentang vegan. Dia yang lebih dulu jadi vegan," kata Kak Seto kepada Pantau.com.
Duta Vegan Indonesia itu mengatakan dalam kesehariannya ia hanya mengonsumsi buah dan sayur. Sejak serius menjalani vegan Kak Seto tidak pernah lagi mengonsumsi daging, susu, dan telur.
Baca juga: Yuk Pesta Kuliner Vegetarian di Vegan Festival Indonesia
"Walaupun cuma tempe, tahu ternyata itu nutrisinya sangat baik," tambahnya.
Bukan hanya membuat tubuh tetap lincah, Kak Seto merasa dirinya menjadi lebih memiliki visi yang jelas dalam hidup sejak menjalani vegan.
"Perbuatan amal saya pun meningkat. Emosi juga lebih stabil dan saya mendapatkan nutrisi yang berkualitas," tutup Kak Seto.
- Penulis :
- Tommy Adi Wibowo
